ホルモンバランスが乱れやすく、分泌量も減少していく50代。ホルモンバランスの影響を受けやすく、肌の乾燥やエイジングサインも気になることが増えてきたかもしれませんね。

もともとの肌質や季節などによって肌は変化しますが、まずは50代の肌質の特徴を把握してご自身にあったお手入れ方法を見つけてくださいね。

50代の肌質の特徴からお話していきます。

閉経へ向け、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が大きく揺らぎながら低くなる50代。ホルモンバランスの変化により肌のハリつやが衰えだしたり、皮脂分泌量が減り乾燥も気になる・・・。
アンチエイジングが欠かせない頃かと思います。

「ホルモンバランスと肌」の詳細についてはこちら＞＞

出典：美容外科『東京イセアクリニック』：（PDF）女性・年代別『肌の悩み』アンケート調査結果

年代だけで一括りにできるものではありませんが、40代女性の多くがかかえる肌悩みとその原因をご紹介していきます。

たるみ・ハリのなさ

皮膚の筋肉や脂肪を支える力が衰えることによる顔全体のたるみに加え、女性ホルモンの分泌量が低下や体内のコラーゲン量の低下によるハリ不足を感じていらっしゃる方が多いようです。

出典：ポーラ文化研究所：（PDF）肌の老化に関する意識とアンチエイジング

小ジワ・シワ

年代に関係なく「小じわ・シワ」は常に悩ましい存在。
体内のコラーゲン量や水分量・皮脂分泌量がどんどん低下しているため、乾燥小じわや表情しわ・たるみによるシワが深いシワとならないように日頃のお手入れがとても大切です。

出典：ポーラ文化研究所：（PDF）肌の老化に関する意識とアンチエイジング

出典：美容外科『東京イセアクリニック』：（PDF）女性・年代別『肌の悩み』アンケート調査結果

シミ・そばかす・くすみ

紫外線によるシミだけでなく、ホルモンバランスが乱れながら分泌量が低下することから、肝斑も気になる方が多いのではないでしょうか。
また、乾燥や血行などの影響で「くすみ」に悩まれる方も。

出典：ポーラ文化研究所：（PDF）肌の老化に関する意識とアンチエイジング

シワ・ハリ不足・くすみが気になる50代の肌には、どのようなスキンケアがあっているのでしょうか。

ここからは、50代の方の肌悩みを少しでもやわらげるためにおすすめのスキンケア方法をご紹介します。

エイジングケアには抗酸化成分を意識して

エイジングサインが現れる原因のひとつとなるのが活性酸素による細胞の「酸化」。肌は紫外線や食事・ストレスなどで発生する活性酸素により健やかな細胞が酸化し、老化の原因に。化粧品で外側から抗酸化成分を補いつつ、食事やサプリメントで抗酸化力の高いものを摂取して、若々しい印象の肌をキープしてくださいね。

保湿を重視してシワの目立たない素肌に

年齢に関係なく、スキンケアする上で最重要な「保湿」。
肌の水分量も油分量も少ないため化粧水で「水分」クリームや美容オイルで「油分」をしっかり補うことを大切にしてください。 油分を補う際は自分の肌に必要な油分は何か見極めて取り入れると、効果的です。

「オイル」の選び方の詳細についてはこちら＞＞

保湿により、乾燥小じわや毛穴のたるみをケアすることができますが、皮膚の筋肉や脂肪を支える力が衰えることによる顔全体のたるみにはヘッドマッサージやフェイスマッサージが有効です。
化粧品をただ塗りたくるのではなく、効果的なものをていねいに肌に届ける気持ちでお手入れしてくださいね。

また、化粧水や美容液、クリームといった与えるケアだけでなく、メイク落としや洗顔といった洗浄アイテムも今の自身の「メイク」や「肌」に合っているか今一度チェックして適切なものを選ぶようにしてくださいね。

参照：JSTAGE：（PDF）肌のシワ発生メカニズムに関する基礎的力学的考察

リラックス効果のあるスキンケアを

ホルモンバランスの乱れでゆらぎがちな50代。リラックス効果や気分が高まるといった香りを楽しみながらお手入れできる天然精油配合のコスメがおすすめ。

天然精油を配合したオーガニックコスメは自然に触れた時に感じるイキイキとした生命力やみずみずしさを感じる自然の恵みがつまっており、肌だけでなくこころまでうるおしてくれることと思います。

ホルモンバランスのゆらぎで自分ではどうにもできない浮き沈みを感じている時やなかなか消えないエイジングサインにため息している時、スキンケアを通してリラックスタイムをおすごしください。

日々のスキンケアアイテムに悩んでいる…。そんな50代の方におすすめのスキンケアステップを琉白からご提案いたします。

STEP1：月桃リセットクレンジングオイル

美容成分をしっかり肌に届けるためには、クレンジングと洗顔で肌をまっさらにすることが大切。

「月桃リセットクレンジングオイル」は、天然由来成分を含んだオイルでメイク汚れを落としながら、約80％も贅沢に配合された美容成分で肌をうるおわせてくれます。

オーガニッククレンジングの詳細

STEP2：月桃クリアソープ

クレンジングでメイクと角質を落としたら、次は「月桃クリアソープ」で毛穴の奥の汚れもしっかりと落としていきましょう。

沖縄の海底で育まれたクレイである「クチャ」は、粒子が細かく吸着力が高いことが特徴です。天然由来保湿成分45％配合で洗い上がりはしっとりしているのに、汚れや皮脂はきれいに落とします。

オーガニック石鹸を詳しく知る

STEP3：月桃バランスローション

洗顔後のまっさらな肌に最初につけたいのは、抗酸化作用をもつ月桃配合の化粧水。月桃にはポリフェノールが含まれ、シワやハリのなさなど年齢による肌悩みにアプローチしてくれます。

さらに、うるおいを守る海ぶどうエキスの力で、小ジワが目立たないしっとりと柔らかくみずみずしい肌を目指せるでしょう。

※肌質によって、化粧水を「シークワーサーブライトニングローション」に切り替えていただいても構いません。

オーガニック化粧水を詳しく知る

STEP4：シークワーサー ブライトニングエッセンス

化粧水でしっかりと水分を補った後は、より明るい肌を実現させるための「シークワーサー ブライトニングエッセンス」がおすすめ。

シークワーサーにはメラニンの生成を抑える成分が含まれているので、シミやくすみが気にならない、輝くような明るい肌に近づけるはずです。

参照：JSTAGE：（PDF）シークヮーサー種子を用いた抗酸化作用と美白効果素材の研究

オーガニック美容液を詳しく知る

STEP5：月桃ナイトリペアオイル

1日中働いた肌を再生させてくれる睡眠の時間。肌の再生能力をより高めるためには、肌に必要な必須脂肪酸とビタミンを豊富に含む、ローズヒップ配合の「月桃ナイトリペアオイル」を与えてあげましょう。

その日の肌疲れを癒やすことで、翌朝の肌の調子が上向きになっていると感じていただけるはずです。

オーガニック美容オイルを詳しく知る

STEP6：月桃モイストクリーム

50代の方のスキンケアの最終仕上げにおすすめなのが、「月桃モイストクリーム」。ベタつかない軽いつけ心地なのに肌をしっとりとうるおわせ、月桃の力で肌の調子を整えます。

肌内部のうるおいを逃さず、油分とのバランスを取ることで小ジワやシワも目立ちにくくなっていくでしょう。

※白肌を目指したい方は、「シークワーサーブライトニングミルク」に切り替えていただいても構いません。

オーガニッククリームの詳細

気持ちはまだまだ若くても、シワやたるみなどのエイジングサインが気になる50代。

肌だけでなくホルモンバランスの乱れで心身もゆらぎやすい時期かと思います。

化粧品やサプリメントなど、見た目年齢を若々しく保つのをサポートするアイテムはどんどん進化していますので、よいものに頼って自身の変化とうまくつきあっていってくださいね。